Kusinträff och barnvagnslöpning

21 november, 2016

-

Nu är jag och min lille kille nere i Karlskrona och hälsar på min syster, min svåger, deras lilla flicka (hon är bara ett par månader yngre än min son) och min morfar – som alla fyra bor under samma tak. I huset som min mormor har vuxit upp i och som mormor och morfar sedan tog över. I samma hus har även min mamma vuxit upp i och jag och mina fyra småsyskon har, från det att vi föddes, spenderat alla våra somrar här. Ett stort hus med så otroligt många minnen! Och nu bor alltså vår 85-åriga morfar tillsammans med sitt fem månader gamla barnbarnsbarn. Det är rätt häftigt! Vi ska vara här nu fram till torsdag, sen åker jag och lilleman vidare till min pappa i Karlshamn och är där hela helgen. Så gött att få hänga lite med familjen nere i Blekinge 🙂

kusiner

Stora kusinen och lilla kusinen. Fullt fokus!

Syrran och hennes kille har en barnvagn som funkar rätt bra att ha med på löpturer. Visst, det kanske inte är nån regelrätt joggingvagn men svågern har testat att springa med lilla A i den och det har funkat bra. Tänkte att jag skulle låna deras barnvagn när R ska sova och bege mig ut på nån barnvagnslöptur med honom nu under veckan. Hade jag haft jättesvårt att få till träningen på hemmaplan hade jag lätt investerat i en joggingvagn. Nu får jag ju som oftast ihop mina pass… men man ska aldrig säga aldrig. Ju mer jag tänker på att ha en joggingvagn desto mer lockar det 🙂 Det händer ju faktiskt att mannen behöver jobba vissa helger, och då är det jätteskönt att ha möjlighet att kunna träna och samtidigt ha med R på tåget. Åh vilken lyx!! Hmm, jag vet inte om ni vet det min kära familj men jag har för mig att det är jul snart… 😉

 

Utmana dig själv!

9 november, 2016

-

Tips till dig som är van motionär: försök skaka om lite i din träning emellanåt. Testa nåt nytt en gång i månaden; klättring, längdskidor, Korpenfotboll – you name it! Utmana dig själv. Kroppen behöver chockas lite, det mår sinnet och musklerna bra av.

träningstips

När jag springer brukar jag springa mellan 7-10 km per pass, och jag har aldrig sprungit längre än 10 km. Trots detta tackade jag ändå ja till att överta en startplats till Malmö Halvmarathon två dagar innan loppet. Lite korkat kanske men kunde inte med att tacka nej till ett sånt erbjudande. En av de coolaste upplevelserna nånsin och jag var så förbannat stolt över att jag lyckades springa hela rundan! Man kan om man vill!

_______________________________________________________________________

Aktivt Liv® lanserar nästa generations KRÄMIGA KVARGYOGHURT med högsta kvalitet, krämighet och härlig smak med fruktbitar!

burkar